水果茶的功效与作用及禁忌

水果茶可以根据不同水果的特点，具有不同的功效和作用，例如：

1. 蜜柚茶：有助于消化，缓解便秘和肠胃不适。

2. 蓝莓茶：含有丰富的抗氧化物质，有利尿和促进血液循环的作用。

3. 桃子茶：含有矿物质和维生素，有促进新陈代谢、增强免疫力的作用。

4. 柠檬茶：富含维生素C，能够增加免疫力、提高身体抵抗力。

5. 草莓茶：含有丰富的抗氧化物质和维生素C，有保护视力和减少发炎的作用。

禁忌：

1. 某些水果茶具有利尿作用，不适合肾功能不好的人群饮用。

2. 某些水果茶含有咖啡因，应该避免在晚上饮用，以免影响睡眠。

3. 某些水果茶含有较高的糖分，糖尿病患者应该适量饮用或选择低糖水果茶。

4. 对某些人群来说，如孕妇或有特殊疾病的人，饮用水果茶前应该咨询医生的意见。