指甲上有竖纹并开裂是怎么回事
指甲上有竖纹并开裂是怎么回事?专家称,指甲的很多状态可以切实地反映出每个人的身体状况,若指甲出现竖纹并裂开一定不能轻视,有可能就是在告诉你,你的某种身体器官出现了问题。
方法/步骤
1指甲表面不够光滑,出现的竖纹:如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳、睡眠不足、过度用脑的状态,你应该争取多些时间进行休息。另外,指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏,需要补充维生素及蛋白质。
2黑色竖纹:若果指甲出现黑色竖纹并开裂,这是肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。可以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。
3蓝色竖纹:出现蓝色竖纹并开裂则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。出现这种情况,可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
注意事项
如果出现上述的现象,一定要及时的调整生活状态,多补充维生素,吃些富含优质蛋白质的食物。健康的指甲对我们来说也是很重要的,希望以上的介绍对大家有所帮助。
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