轻度焦虑症的症状有哪些
不少人因为学业工作的压力,导致轻度焦虑症,这种情况不仅影响自己也影响家庭,还会引起跟家人朋友吵架的情况,也会引起身体疾病,那我们来说明一下轻度焦虑症的症状有哪些。
方法/步骤
1第一:患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现,像心慌,气短,口干,出汗,颤抖,面色潮红等,有时还会有濒死感,心里面难受极了,觉得自己就要死掉了,严重时还会有失控感。
2第二:患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧,害怕,忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢,有些人可能会明确说出害怕的对象,也有些人可能说不清楚害怕什么,但就是觉得害怕。
3第三:神经运动性不安。坐立不安,心神不定,搓手顿足,踱来走去,小动作增多,注意力无法集中,自己也不知道为什么如此惶恐不安。
注意事项
对于患有这种病一定要去正规医院积极的治疗,不可以拖着,不重视,否则或越来越严重,这种患者主要有心理压力导致的,放宽心态就会好转。
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