女人三伏天要注意什么 女人三伏天要注意哪些
1、防暑法子须了解一些。三伏天这段时间里,尤其天气变得更加闷热,从而导致阳气和暑气不断增加,尤其是暑气可以说是达到了巅峰状态。这个时候若是不注意防暑的话,很多疾病就会接踵而来。因为大量暑气会入侵身体内部,进而损伤人体的脏器,使得各大器官功能慢慢地减弱,增加患病的可能性。所以说,到了三伏天的时候,女人们要懂得防暑。比如说常吃苦瓜、西瓜、冬瓜等消暑利尿的食物,帮助身体将暑气排出身体内部。
2、喝水次数要多。三伏天的一大特点就是热,人每天都处于闷热的环境之中,身体汗液流出量就会多很多。而且会更加容易口干,这就是体内水分消耗过度的表现。一旦缺水严重的话,体内的血液就会变得很粘稠,而且还会不断消耗脏腑内积累的水分,最终使得脏器衰竭的速度加快,最终威胁生命健康。
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