黄芪当归煮水一天喝多少好 每天喝黄芪当归煮水多少好
1、当归黄芪泡水喝有补气血的作用,一天喝3-4杯就可以了。黄芪和当归都是常见的补益药材,一个补气,一个补血,如果想同时煮水喝的话,那么煎煮时间不宜过长,避免药用成分被破坏,导致效果下降,一般来说先开大火煮沸,后转小火煎煮半小时左右就可以喝了,这样煮出来其药效成分不会有什么损失。
2、黄芪性微温,食用可补气升阳、固表止汗等功效,而当归性温,服用后有活血止痛、补血调经的功效,两者搭配温补作用较强,因此在剂量上应当谨慎考量,经典补益方剂当归补血汤,就是由黄芪和当归两味药组成,其黄芪用到了30克,当归只用了6克,其比例就是5:1,因此这个比例煮水是比较合适的。
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