鸭蛋有什么营养功效 鸭蛋的营养价值与吃法
1、 鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素,能够给人体补充大量的营养,并且极易被人体消化和吸收,对人体有一定的滋补作用。
2、 鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋差不多,但是其矿物质含量则远远高于鸡蛋,因此鸭蛋的营养价值不可忽略。
3、 鸭蛋中含有丰富的钙质,能有效预防骨质疏松,促进人体的骨骼发育。
4、盐蛋中含有铁元素,具有补血的功效,能治疗缺铁性贫血。
5、 鸭蛋有刺激消化器官,增强食欲的作用,并且有中和胃酸、清凉、降压的作用。
6、 鸭蛋有滋养肌肤的功效,对于女性来说是不可多得的营养美容食品。
7、做法:南瓜炖蛋
材料:泰国南瓜、鸭蛋、椰糖、椰奶。
做法:南瓜在顶部用刀切去1/4,切口处修成花纹,洗净,抹干。将鸭蛋、椰奶与椰糖搅打均匀。倒入南瓜盅,上笼以大火蒸20~30分钟即成。
-
大脑发育什么时候最旺盛
大脑的发育在人类生命的早期阶段就已经开始了。大脑在出生后的头几年内经历了快速的生长和发育阶段,这通常发生在婴儿和幼儿时期。在出生后的头几年,大脑会形成大量的神经元连接,并经历突触的形成和精细化过程。这一阶段被认为是大脑发育最为关键和旺盛的时期,因为...
-
电脑屏幕亮度怎么调
要调整电脑屏幕的亮度,可以按照以下方法操作:1.使用快捷键:大多数电脑上的键盘都有亮度调节键,通常是一个太阳形状的标志。按下该键并持续按住,然后使用键盘上的方向键向上或向下调整亮度。2.使用操作系统的设置:在Windows操作系统中,点击桌面上的右下角通知区域的电...
-
属猴人做什么生意最旺人家
属猴人天生机智灵活、富有创造力和适应能力,适合从事灵活多变的生意。以下是一些属猴人适合从事的生意:1.创意设计:属猴人天生富有创造力和想象力,可以从事创意设计、平面设计、插图等与艺术和设计相关的行业。2.娱乐业:属猴人活泼好动、善于表达和社交,可以从事娱乐...
-
星座颜值排行榜
1.天秤座2.狮子座3.双子座4.处女座5.射手座6.摩羯座7.金牛座8.水瓶座9.巨蟹座10.双鱼座11.白羊座12.天蝎座...