铁皮石斛怎么泡水喝方法 铁皮石斛的泡水方法
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1、准备一只玻璃杯或瓷杯,3~5颗铁皮石斛,一壶开水。
2、用开水将玻璃杯烫洗一次,之后将水倒掉。
3、将铁皮石斛投入玻璃杯中,注入开水,先倒入1/4的水(100℃),然后轻微摇晃、旋转杯身,使其轻微浸润。
4、再次注水,七分满为佳。
5、注水后,等待5分钟左右,待温度适口即可饮用。每次放入的铁皮石斛可以反复冲泡2到3次。
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