乌龙茶功效与副作用

乌龙茶是一种传统的中国茶，其功效和副作用如下：

功效：

1. 收缩血管，降低血压和胆固醇。

2. 具有抗氧化作用，有助于预防心脑血管疾病。

3. 促进代谢，有助于减肥和消化。

4. 改善口臭和口腔问题。

5. 降低肝脏和肾脏等器官的疾病发生率。

6. 提高免疫力，预防感冒等疾病。

7. 有助于舒缓紧张和压力。

副作用：

1. 饮用过量可能会导致消化不良、失眠和头痛等不适。

2. 乌龙茶中含有咖啡因，可能会导致过敏反应。

3. 乌龙茶可能会与某些药物相互作用，如利尿剂、抗生素等，请在饮用前咨询医生。

4. 乌龙茶可能会影响铁的吸收，因此贫血患者需注意。

总的来说，适量饮用乌龙茶对身体有益，但在饮用前应该了解自身身体状况以及乌龙茶的副作用，以避免不良反应。