鼠标手怎么办

现在随着生活水平和科技水平的提高，电子产品已经越来越多了，很多人几乎每天都是处于玩电脑的状态，很容易形成鼠标手，和大家分享一下拜托鼠标手的办法。

方法/步骤

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方法一：非手术治疗腕管综合症非手术治疗方法：口服消炎止疼药和局部注射皮质类固醇药物是常用方法。国外有医生常常建议患者采用支具制动来控制病情发展，佩戴后腕关节被控制在伸直中立位，有缓解症状作用，使不影响睡眠，但这无助于消除腕管内压力，这个不是从根本上解决鼠标手的办法。

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方法二：激素局部封闭注射尽管可以暂时缓解症状，但存在并发症，如损伤正中神经等，那就不要用这种方法了。

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方法三：.手术治疗方法包括各种切开手术、小切口减压及内窥镜手术等。手术目的是松解正中神经，切开松解减压最好在止血带下进行，可减少或避免造成一束甚至几束正中神经损伤，要是很严重的花才会采用这类治疗方法。

注意事项

玩电脑的时间不要太长，每一个小时就要活动一下身体的，还有不要经常玩游戏尤其是撸啊撸，特别的对手和眼睛伤害是很大的，平时的时候要注意用手的姿势。