饭后为什么不能喝水
在生活上,很多人都会在饭后喝水,其实他们不知道饭后喝水是不行的,而且很容易引起饭后肠胃不适,那么下面来说一下饭后为什么不能喝水。
方法/步骤
1第一:因为,人的胃肠等器官,到吃饭时,会条件反射地分泌消化液,如牙齿在咀嚼食物时,口腔分泌的唾液,胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等,与食物碎末混合在一起,这样,食物中的大部分营养成分,就被消化成容易被人体吸收的物质了。
2第二:如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水,势必将冲淡、稀释唾液和胃液,并减弱蛋白酶的活 力,对消化吸收产生不利影响。
3第三:时久会使身体健康状况不良。如果在饭前口渴得厉害,可以少喝点开水或热汤,休息片刻再进餐,就不致影响胃的消化功能了。
注意事项
其实不仅是在饭后不能喝水,在饭前也是不能喝水的,因为对肠胃会造成很大的影响。
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