过年必不可少的小零食 盘点过年准备的零食
1、瓜子,瓜子是过年必买的零食吧,反正小编家是过年必备的,人人都吃过,但是这里小编要提醒大家最好用手剥着吃,不要用嘴嗑,如果用嘴嗑,大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。
2、花生,花生富含优质的蛋白质和脂肪及多种微量营养素。花生的果实花生米人人都喜欢吃,可以当零食,也可以是下酒菜。很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味,其实花生米的营养成分是超乎你想象的。
3、糖,糖一定是年货清单里必备的一项。不仅小孩爱吃,一家人坐在一起唠家常,看春晚的时候,大人也会吃几个。大家都希望新一年的生活像糖一样甜。
4、葡萄干,在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实,个大肉厚,肉质软糯,口感甘醇,入口清甜。
5、糖葫芦,买上一支,轻轻咬上去,冰糖酥脆化渣,果儿厚实微软。酸甜交织缠绵,让人爱不释口。
6、爆米花,玉米原料,丰富的淀粉含量,会给人带来香脆的口感,谷香味和糖甜味,合二为一,香味浓郁。
7、柿子饼,柿饼虽然长得粗糙了些,外面还有一层厚厚的白霜,但是吃起来却有一种厚重绵软,带着沙沙的质感,记忆里童年的味道。
8、冰淇淋,成箱的冰淇淋,可以混搭还可以只买一样,过年的时候人多屋里热,一根冰淇淋解渴解热。
9、杏仁,杏仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素、维生素E,以及钙、镁、硒、磷、铁、膳食纤维等多种营养素,杏仁的香甜随着舌头的味觉满口生香,炭烧、盐焗、奶油好多种口味。
10、开心果,开心果营养丰富,果仁饱满,口感脆酥,醇香中略带甜味,原色原香,坐在电视机前还是跟亲戚朋友聊天都可以食用。
11、核桃,核桃常被称为养生之宝,具有润肠、护肤、抗癌和补脑作用,对人体有益,可强健大脑。甘甜香醇,核桃自然清新的原香,在唇齿间缭绕,超级香,买的时候一定要挑好,否则会买到非常苦的。
12、腰果,腰果含有丰富的维生素B1、维生素B6、维生素K、镁、铁、锌、单不饱和脂肪酸等营养素。味道香甜、口感脆嫩。
13、松子,松子富含磷、锰,谷氨酸含量高达16.3%,三者均有增强脑细胞代谢,补充脑力的作用。与生俱来的松木清香,口感香脆,不油腻。休闲时刻既补充营养又消磨时间。
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