吃海参有啥好处 经常吃吃海参的好处
1、增强免疫力,海参体内含有一种特殊成份--海参皂苷,又名海参素,它是最早发现的动物皂苷,它是一种抗毒剂,能抑制癌细胞蛋白质、核糖核甘酸的合成,能够显著提高人体免疫力,具有抗癌杀菌的作用,抗腐能力很强。
2、抗疲劳,海参拥有比较高的营养价值以及药用价值,海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸,有明显的机体调节功能和搞疲劳作用。别外,海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能。
3、降血糖,海参拥有比较高的营养价值以及药用价值,海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸,有明显的机体调节功能和搞疲劳作用。别外,海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能。
4、强化心脑血管,海参所含的海参皂苷,海参粘多糖可以调解、改善和预防心脑血管疾病的发生,起到清洗脑血管的作用,并对心脑血管的硬化及炎症有显着改善。增强心脑血管的弹性,解除心脑血管痉挛,舒张心脑血管血流,促进侧支循环的建立。
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