轮滑怎么刹车 轮滑刹车方法
1、距离:距离不需要太长,但是不能没有,尤其是段类的刹车,每一段都要有距离,不然就成了摆动作了。距离是建立在熟练的基础上的,动作熟练了只要加快速度调节身体的倾斜程度就能出距离。但是还是要一点一点的来。
2、倾斜:刹车时身体不需要太倾斜,过于倾斜身体会不稳还容易磨到鞋面,要根据所做的工作进行调整,倾斜与距离有一定的关系,做到最好就是不磨鞋面刹出最远的距离,这需要长时间的练习和平时积累的经验。有些动作身体越倾斜越漂亮但是做的幅度太大就会磨损鞋面,所以倾斜度是必须要掌握好的,这就是身体的重心。
3、速度:练习一个新的刹车时速度不要太快,因为还没有掌握这个刹车的需要的条件,也就是还没有找到这个刹车的“感觉”,太快的速度轻则让动作变形也不好看,重则没掌握好技巧,容易摔跤,但并不排除成功的一面,但是这样还是太危险。建议先慢慢来。
4、在练习刹车时一定要慢慢来,切不可操之过急,先短距离,慢速度在熟练掌握后可以加大难度和速度,一步一步的来提升自身的刹车水平和身体素质,最后提醒刹车虽然炫酷,但是掌握的技巧和水平也比较高,在练习时一定要保护好自身的安全,以免受伤。
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