女孩子喝什么保持年轻 女孩子喝什么可以保持年轻
1、葡萄汁:增强免疫抗衰老,葡萄有着补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色的作用。
2、苹果汁:中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
3、猕猴桃汁 :猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
4、银耳:这种补品就完全符合女人的需求了,有很丰富的营养。要是女性能经常吃这个的话,是可以让自己脸上的皮肤变得非常滑嫩的,不仅如此,还能消除脸上的斑,可以说的就是这种补品对女生是非常好的,想让自己脸变滑嫩的一定要经常吃哦!
5、桃胶:女性要是多吃这个的话,是可以减轻压力的,还能让自己的皮肤变得更加的细嫩,摸起来滑溜溜的。多吃这个对女性身体也很好。
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