运动会活动作文300字 运动会活动作文范文
本周我们学校举行了秋季运动会,今天主要比入场仪式跟团体项目。
我们都很早到学校,同学之间都在商量这次入场仪式能不能得第一名。过了几分钟周老师来到班级后说这次比赛大家都要化妆,女生还要绑辫子,做完准备工作我们在篮球场里等待出场,等了很久志愿者家长说:口渴的同学先去喝水,饿的同学先吃点面包,刚说完大家就争先恐后的拿面包了,喝水。过了一会轮到我们上场了,我穿着足球服左手叉腰右手抱着足球,左边的同学拿着牌子和气球,右边的女同学穿着舞蹈服,我们迈着整齐的步伐走向主席台,在主席台前我们跳了足球操和健美操,喊了我们的口号:“八班”“八班”超越自我,放飞梦想,喊完口号后面的同学把气球放飞了,全场开始尖叫。当志愿者爸爸们放了礼花后全场的叫声更加激烈了。入场仪式结束后,我们比了广播体操,跳绳,50米接力,劈叉接力,跳长绳。
第一天我们收获了6张奖状和入场式优胜奖。我们大家都很开心。
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腹横肌锻炼方法
腹横肌是构成腹部核心肌群的重要组成部分,锻炼腹横肌有助于提高核心稳定性和整体身体力量。以下是一些有效的腹横肌锻炼方法:1.**平板支撑(Plank)**:这是一种经典的核心锻炼方法,可有效激活腹横肌。在地板上趴下,手肘放在肩部下方,脚尖着地,保持身体成一条直线,维持姿势3...
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财库什么日子最旺
财库最旺的日子一般是以下几个时期:1.放假日或节假日:比如春节、国庆节等,这些时期人们有更多的时间、精力和经济条件去进行消费和理财,所以财库往往更繁忙。2.月末或年末:很多人在月末或年末都会进行理财规划、资产调整等工作,所以在这些时间点,财库也往往会更繁忙。...
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住在祠堂旁边怎样化解
住在祠堂旁边可能会遇到一些问题,但可以采取一些措施来化解,包括:1.尊重和理解:尊重和理解当地的宗教信仰和祠堂的意义,避免任何冒犯的行为或言语。2.保持安静:尽量保持安静,避免过大声音的活动或噪音,特别是在神圣的时刻。3.合理使用:在祠堂附近使用公共设施和资源时要...
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腌制萝卜怎么腌
腌制萝卜可以按照以下步骤进行:1.**准备材料**:萝卜、盐、糖、醋、香料(例如大蒜、姜、辣椒)、水。2.**准备萝卜**:将萝卜洗净去皮,然后切成你喜欢的形状,可以是薄片、丝或者小块。3.**腌制**:将切好的萝卜放入一个干净的玻璃罐或密封容器中。在萝卜上撒上适量的盐和糖...