母乳不足怎么办 有很多方法可以催乳
1、喂养次数过少
2、多吮吸
3、开奶
4、保持良好的情绪
5、避免药物
6、按摩乳房
方法/步骤
1喂养次数过少。乳汁少,可能有一个大问题,就是喂得次数太少了,要知道长时间不哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足。24小时少于八次都是喂养次数少。
2多吮吸。宝宝吮吸乳头,可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。每次宝宝吮吸乳头时间要达到5--10分钟,刚刚出生的宝宝吃得少,可以用吸奶器吸出排空,吸出的奶可以存放专门保存母乳的容器里冰冻保存。
3开奶。世卫组织之前建议为宝宝出生后2小时以内,后来改为1小时以内,而现在,则建议为半小时以内。有的特殊妈妈还不可以及时母乳的,也可以先用吸奶器吸了丢掉,保证奶水不会回了。
4保持良好的情绪。刚刚生产完孩子的女人,情绪起伏不定的,作为丈夫要多些耐心,多些理解,让妈妈保持个愉快的心情。要知道心情对母乳的影响是很大的,如果长时间情绪低落,会抑制乳汁的分泌。
5避免药物。是人都会生病的,不过母乳期妈妈们不要图方便,生病了,就吃一些以前的常用药,有的药物是会影响乳汁分泌的。如有需要,请咨询医询了。
6按摩乳房。妈妈在每次哺乳前,先将湿热毛巾装在保鲜袋里(让毛巾没有那么快冷掉,也不会打湿衣服)覆盖在左右乳房上,两手掌轻轻地按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向按摩10—15分钟。这种刺激,可以引起脑垂体释放催产素,促进奶水的分泌。
-
闺蜜送什么花最旺财
如果想给闺蜜送旺财的花,可以考虑送四叶幸运草或者幸运竹。四叶幸运草象征着幸运和财富,幸运竹则代表着吉祥、幸福和财富。这些花卉都是非常吉利的选择,适合作为送给闺蜜的礼物。希望可以给你带来好运和财富。...
-
生肖蛇养什么花最旺财运
生肖蛇养红色或黄色的花最旺财运,比如红色玫瑰、金黄菊花等。这些颜色代表热情、富裕和好运,能够带来好的财运和事业机遇。同时,养花也能带来愉悦的心情,促进身心健康,从而更有利于吸引财富和好运。...
-
葛根粉功效和作用
葛根粉是由葛根磨制而成的粉末状食品,具有多种功效和作用。以下是葛根粉的一些主要功效和作用:1.清热解毒:葛根粉有清热解毒的作用,可以降低体内炎症反应,改善热性疾病。2.抗氧化:葛根粉富含黄酮类物质,具有较强的抗氧化作用,可以中和自由基,延缓细胞老化。3.降血脂:葛根...
-
如何背八卦口诀
要背八卦口诀,可以参考以下步骤:1.理解八卦:首先要了解八卦的基本概念和含义,了解其象征的阴阳、五行等元素。可以查阅相关的资料或书籍来学习。2.分解口诀:将口诀分解成容易理解和记忆的几个部分。例如,将八卦的名称和对应的符号分开,或者按照“先天八卦”和“后天八...