不能和荞麦一起吃的食物 荞麦的简介
1、野鸡不可以与荞麦同时食用
在吃野鸡肉的时候一定要注意不可以吃荞麦了,否则会对自己的健康造成不好的影响,特别是荞麦面,一定要注意。《饮膳正要》指出:野鸡不可与荞面同食,生虫。孙思邈指出:荞麦酸寒,食之难消。由于荞麦性寒,野鸡亦属寒性,两者同食,两寒相遇,不易消化。故野鸡作肴,不宜用荞麦面为主食。
2、荞麦不可与猪肉同食
平时在吃荞麦类的食品时,一定要注意,不可以在这期间吃猪肉,因为荞麦和猪肉是相克的,同时使用的话会容易出现头发脱落的情况,影响自己的健康。
3、黄鱼不能与荞麦同食
虽然说黄鱼和荞麦都是比较富有营养的,但是两者却不可以同时食用,因为这两者也是存在相克的。《饮膳正要》:黄鱼不可与荞麦面同食。《食疗本草》也记载:荞麦难消,动热风,不宜多食。黄鱼不可与荞麦同食,令人失音也。孙思邈曰:荞麦面酸,微寒,食之难消,久食动风,不可合黄鱼食。可以看出,荞麦气味甘平而寒,黄鱼多脂,荞麦和黄鱼都是不容易消化的,因此不可以同时吃。
4、荞麦的谷蛋白含量很低,主要的蛋白质是球蛋白。荞麦所含的必需氨基酸中的赖氨酸含量高而蛋氨酸的含量低,氨基酸模式可以与主要的谷物(如小麦、玉米、大米的赖氨酸含量较低)互补。荞麦的碳水化合物主要是淀粉。因为颗粒较细小,所以和其他谷类相比,具有容易煮熟、容易消化、容易加工的特点。荞麦含有丰富的膳食纤维,其含量是一般精制大米的10倍;荞麦含有的铁、锰、锌等微量元素也比一般谷物丰富。B族维生素、维生素E、铬、磷、钙、铁、赖氨酸、氨基酸、脂肪酸、亚油酸、烟碱酸、烟酸、芦丁等。
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