小憩是什么意思

小憩是指短暂休息或小睡一会儿。它可以指在白天的休息时间里稍作休息，或者在工作或学习中疲劳时暂时放松一下。小憩通常持续时间较短，一般为几分钟到半小时。它有助于恢复精力、提高注意力和增强工作效率。