怎么样来缓解强直性脊柱炎的疼痛?
方法/步骤
1强直性脊柱炎可以用摇动关节法。根据患处不同采取适当的体位。若是腰背和上肢,一般取俯卧位或仰卧位;如果是颈部和上肢,则坐位或卧位均可。按摩时,一般可先用轻手法放松肌肉,然后再对功能障碍的关节做被动手法。如在腰背可用弹动性按压法,如在上肢可牵伸有活动障碍的关节,扳拨有畸形的关节。
2强直性脊柱炎还可以用推背法。让患者俯卧,在脊椎两侧用拇指平推或指揉。由上而下反复推揉数遍,着力要重,使患者感到酸胀为宜,每次10分钟。可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛,促进血循环,从而减轻疼痛。
3强直性脊柱炎也可以用取穴按摩。可根据症状,随症取穴按摩。如,用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴,可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井,可缓解颈肩部肌肉痉挛等。
注意事项
强直性脊柱炎是一种起病隐匿,病情较长的关节病,治疗的时间长,患者应该做好心理准备,积极配合治疗方案。
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