月经来的时候能吃梨子吗

女性在月经来临的时候，身体较为虚弱，并且情绪也会低落，很多女性喜欢在这个时候吃一些梨子，那么到底能吃吗？下面就给大家来介绍一下。

方法/步骤

1

第一：一般来说女性月经期间可以吃梨子，只要是不吃一些辛辣刺激和生冷的食物就可以，经期最怕的就是着凉，适当的喝点红糖水，吃点枣对女性很好。补血。

2

第二：虽然可以吃，但是最好是不要多吃梨子，因为梨子属于寒性水果，吃太多梨子会导致痛经甚至月经不调，严重可能会导致闭经等，是很危险的。

3

第三：女性在月经期间抵抗力下降，情绪易波动。有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。

注意事项

在经期要做好护理工作，注意经期的保暖，不要吃一些刺激或者生冷的食物，如果过度不适应该及时用药治疗。