怀孕可以吃杨桃吗 孕期能不能吃杨桃
1、怀孕初期能吃杨桃,杨桃含大量糖类、多种维生素和有机酸等,常食可补充营养,增强体质。对于怀孕早期的孕妇而言,也是一种不可多得的好水果。能帮助食物消化吸收,消除腹胀。杨桃对女士的美容也有很好的疗效,能有效的去除或淡化黑斑,具有保湿作用,可以让肌肤变得滋润、有光泽,但杨桃性寒,孕妇要少吃。
2、怀孕初期吃杨桃,杨桃的营养价值很高,富含对人体健康有益的多种成分,如:蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸,还富含多种维生素和矿物质,果实芳香清甜。可加工成蜜饯,果汁能促进食欲,帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。
3、怀孕初期吃杨桃,杨桃的药用价值也很高,尤其鲜果含糖量很丰富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪和蛋白质等。杨桃中富含的多种营养对孕妇健康十分有益,能减少孕妇机体对脂肪的吸收,预防肥胖,还有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压,动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护孕妇肝脏,帮助孕妇降低血糖。
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