一个人带孩子断奶妙招 吃什么可以回奶
1、首先如果我们想给宝宝进行断奶,可以从白天断奶开始,循序渐进地进行。比如宝宝每天喝奶量大概是在1000毫升左右,每天的母乳喂养次数在3~5次左右,可以循序渐进的有5次减少到三次,在从三次减少到两次,同时白天戒奶之后再进行晚上的时候进行戒奶,这样可以让宝宝更好地适应断奶情况,同时给孩子断奶的时候,我们一定要注意了,应该选择宝宝身体质量比较好的时候,这样可以有效地避免孩子出现腹泻或者是呕吐等其他不良的反应。
2、吃什么可以回奶:
麦芽茶:不论是生麦芽还是炒麦芽,只要达到一定的数量,都可以起到回奶的功效。可以用麦芽煮成水后饮用,效果要比直接用麦芽泡水喝的效果好。
各种良性的食物:包括螃蟹、荸荠,山竹、苦苦菜等,性质寒凉的食物对于乳汁的分泌功能都有一定的抑制作用,可以起到回奶的效果。
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