春夏季喝什么茶对身体好

春夏季喝什么茶对身体好取决于个人情况和健康需求，以下是一些常见的选择：

1. 绿茶：绿茶富含茶多酚和叶绿素等营养成分，有抗氧化和降血脂作用，有助于减轻春夏季节气温较高引起的疲劳和口渴。

2. 花草茶：春夏季草木繁茂，花草苗木多，可以用花草茶来补充饮水量。例如菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶等，具有清热解毒、润肺止咳、调节情绪等功效。

3. 水果茶：水果茶既可以口感清新、饮用方便又能补充维生素和水分，例如柠檬茶、草莓茶等。

4. 溪山泉水：春夏季节容易流汗，导致身体缺水，饮用清凉的溪山泉水能够补足体内水分，改善口干舌燥等不适症状。