碧花茶的功效与作用

碧花茶，又称青花茶，是一种绿色的茶叶，常被用作饮品。碧花茶有以下功效和作用：

1.降血压：碧花茶中含有的茶多酚等成分可舒张血管，从而降低血压。

2.抗氧化：碧花茶中含有的茶多酚等抗氧化物质可抵御自由基的侵害，保护身体健康。

3.减轻疲劳：碧花茶中含有一定的咖啡因等兴奋剂，可提高人的神经系统兴奋性，缓解疲劳感。

4.美容养颜：碧花茶中含有多种营养成分，如茶多酚、维生素C等，可帮助促进肌肤新陈代谢，抑制皮肤老化。

5.消除口臭：碧花茶中有杀菌作用的成分，可消除口臭，保持口气清新。

6.提高免疫力：碧花茶中含有维生素C等营养成分，具有增强机体免疫力的作用。

总之，适量饮用碧花茶对人体健康有益。