碧螺春茶的功效与作用

碧螺春茶是一种绿茶，有以下的功效与作用：

1. 抗氧化：碧螺春茶中含有丰富的多酚类物质，具有强大的抗氧化作用，可以有效预防肌肤老化和细胞氧化，对改善肝功能也有一定的帮助。

2. 协助减肥：碧螺春茶中含有一定量的咖啡因，可以刺激代谢，加速脂肪燃烧，帮助身体减重。

3. 降低胆固醇：碧螺春茶中的单宁酸可以帮助降低血液中的胆固醇，有助于预防心血管疾病。

4. 改善口臭：碧螺春茶具有清新口气的作用，在饮用后可以有效降低口臭。

5. 缓解疲劳：碧螺春茶中的咖啡因和茶多酚可以提高身体的兴奋度和注意力，增强思维能力和反应速度，消除疲劳感。

6. 促进消化：碧螺春茶中含有丰富的茶多糖和降解酶，能够促进肠道蠕动，有助于消化食物，预防消化不良等问题。

总之，饮用碧螺春茶有许多好处，但是应该注意适量饮用，尤其是孕妇和哺乳期妇女要避免过量饮用。