喜欢吃茶叶对人体好吗
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喜欢吃茶叶可以对人体有益,但取决于饮用的茶叶种类和量。一般来说,茶叶含有丰富的抗氧化物质,可以帮助预防心血管疾病、癌症和老年性痴呆等疾病。同时,茶叶还含有咖啡因,可以提高注意力和精力,还可促进代谢和减肥。然而,过度的饮用茶叶会对身体健康产生负面影响,如促进尿液排泄,可能导致脱水和电解质不平衡。因此,建议适量饮用茶叶,并注意添加适量的水分,以保持身体水平衡。
标签:茶叶
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