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来姨妈能喝自制冷藏酸奶吗 来姨妈可以喝酸奶的吗

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来姨妈能喝自制冷藏酸奶吗 来姨妈可以喝酸奶的吗

1、酸奶里面还有丰富的钙质以及乳酸菌,可以补钙,助消化的作用,深受大家的喜爱。很多女性都非常喜欢喝酸奶,月经期可以喝酸奶,但是不要喝冷藏箱里面的酸奶。

2、月经的时候喝常温下酸奶,就不会影响月经。如果是冷藏酸奶,毕竟是属于冷的食物,那么喝下去以后有可能会引起的腹痛,腹泻,经期延长。如果痛经的女性,可能会加重痛经的症状,所以来月经的时候不要喝冷藏的酸奶,常温下的酸奶可以喝。不会对月经造成影响,营养价值也相似。

标签:酸奶 姨妈 冷藏