六个月宝宝 宝宝的辅食有哪些
1、胡萝卜粥
2、紫菜汤
3、番茄汁
4、鸡蛋羹
5、水果泥
方法/步骤
1胡萝卜粥 大米泡软2匙,水120毫升左右,熬好粥时把一点过滤胡萝卜加进去,既能补充营养还能增加视觉效果,吸引孩子的注意力,
2紫菜汤 紫菜20克左右,切碎洗净熬汤即可,可补充维C和维生素B,以及人体所需的碘、锌、铁、磷等各种微量元素。
3番茄汁 取半只番茄洗净用开水烫一下,然后剥皮,把剥好皮的番茄放入榨汁机榨汁即可。
4鸡蛋羹 六个月宝宝原则上也是可以吃鸡蛋羹的,但是要注意一定不要加任何的调料,不然宝宝很可能会出现拉肚子等不良反应。
5水果泥 六个月的的宝宝已经可以吃各种各样的水果泥了,但是要选择比较软的水果,如草莓、香蕉、苹果等,压碎给宝宝吃,葡萄之类的还是剥皮榨汁比较好。宝宝的辅食要遵循一定的原则,以母乳和配方奶粉为主,辅食由稀到稠,由少到多,循环渐进。
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