类风湿关节炎吃什么好 这个一定要知道
1、山药:山药其实是非常好的一种食物,浑生上下都是宝。山药具有养阴补肾的功能,非常适合患上类风湿性关节炎的人。经常在家吃一些山药,会对出汗、乏力这种状况有很大的改善。
2、栗子:栗子其实在生活中可以说是非常常见的一种食物了,在大街上随处走走,就能看到非常多商铺出售栗子。其实栗子对于患上了类风湿性关节炎的人来说非常友好,经常吃栗子,可以帮助人们补肾壮腰、也能养胃,这尤其适合类风湿性腰膝酸软的人来食用。
3、肉桂粥:肉桂粥可以帮助养胃暖胃、驱寒止疼,只要在早晨将肉桂,红糖加入到煮好的粥里面趁热吃下,一天一次。
4、松子仁:很多人可能不太了解,松子仁里面含有很多重要的物质,可以帮助人们减轻类风湿性关节炎疼痛的问题。每天吃少量松子仁,不但对肝脾有好处,还能强健筋骨。
5、木耳:木耳有黑木耳和白木耳之分,木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及丰富的微量元素。中医认为木耳有补益肺肾、润肺止咳、滋阴生津的作用。类风湿关节炎患者易合并肺间质纤维化和干燥综合征,导致干咳、口干、眼干等症状,属肺肾两虚,进食木耳可补益肺肾、改善干燥症状。
6、燕窝:燕窝性平味甘,有滋阴润燥、益气养阴、养血止血的功效,是一味清补佳品。对于病史长久的类风湿关节炎患者,易合并贫血等并发症,此时体质虚弱,多虚不受补,只能接受清补之品,燕窝可谓是最佳选择之一。
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