灵秀女性网车厘子j级别怎么划分 车厘子的级别划分
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1、车厘子是分等级的，主要是根据大小，也就是直径进行划分的。
2、一般，果粒直径为26mm-28mm，等级则是一个J；若果粒的直径为28mm-30mm，等级则是双J；若果粒在的直径为30mm-32mm，也就是3J，也可以表示为XXJ/SXJ/SSJ；若直径为32mm以上则是4J，也表示为XXXJXXSJ。
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腹横肌锻炼方法
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