养身茶配方

以下是一种养身茶的配方：

材料：

- 2克绿茶叶

- 2片柠檬片

- 2片生姜片

- 1勺蜂蜜

- 500毫升水

制作方法：

1. 把水放在火上，烧开后调低火力。

2. 将绿茶叶、柠檬片和生姜片放入水中，焖煮5分钟。

3. 把茶倒入杯中，加入一勺蜂蜜。

4. 等待茶至适饮温度，即可品尝。

此茶可以促进新陈代谢，减轻身体疲劳，提高免疫力。但是，要注意柠檬片和姜片的量不要过多，否则会影响口感和身体健康。建议每天饮用1至2杯，并配合健康饮食和运动。