来月经喝红糖姜水有什么好处 来月经喝红糖姜水的好处
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1、红糖姜水驱寒暖宫、补血、补充能量、缓解疲劳。
2、月经期喝红糖姜水有驱寒暖宫的作用,红糖又有补血的功效,还能补充能量,缓解月经期的疲劳,姜水具有驱寒的功效。所以在月经期的时候,如果没有糖尿病,可以喝红糖姜水,每天趁热喝一碗,对于月经期的疲劳感会起到明显的缓解作用,并且可以使月经血流出的更顺畅,减少月经期下腹部不舒服的症状。如果是有慢性胃炎的女性,月经期单纯喝红糖水就可以,不要加入姜片,以免引起胃部疼痛,这一点要特别注意。月经期饮食上要注意保护好自己,不至于出现其他的症状。
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