大便不通畅吃什么药
便秘的情况非常多见,有很多的人这是喜欢吃辛辣食物,这样会造成大便不通畅,会影响到生活健康,而且还会导致情绪变化,今天我们就介绍一下大便不通畅吃什么药。
方法/步骤
1第一:便秘可以通过药物治疗也可以通过饮食调整,中药对于便秘效果较好刺激也比较小,例如说决明子或者番泻叶泡水喝,效果都比较好,芦荟胶囊效果也不错的,饮食上注意多吃蔬菜水果。
2第二:便秘关键是习惯问题,没有特效办法,一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜,戒酒和避免吃辛辣食物,就一定会改善。
3第三:多食含维生素A/C/E和纤维素的食物(如蔬菜,水果),饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,不吸烟,不喝酒,保持大便通畅。
注意事项
为了避免这种情况出现,我们应该注意合理的饮食,而且要注意多喝水,以免导致出现不良后果,药物不要盲目使用,平时要注意锻炼身体。
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