来月经可以喝咖啡吗?
月经期间的女人最脆弱,月经期间有很多忌口,那么来月经可以喝咖啡吗,针对月经期间的女性,我有些经验告诉她们。
方法/步骤
1第一,月经期间不可以吃巧克力还有喝咖啡的,因为会导致月经紊乱的。
2第二,咖啡中的咖啡因属于刺激性物质,在例假时摄取咖啡因会造成痛经。
3第三,女性如果长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞,月经前喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,从而破坏了碳水化合物的新陈代谢。
注意事项
所以在月经期间不可以喝咖啡,可可等饮料,可以喝些如:桂圆红枣茶,养生茶,贞味丹蔘,红糖姜水,黄耆枸杞茶,玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)等这些对身体好的茶水。
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