吃桂圆对来例假有好处吗 经常吃桂圆对月经的好处
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1、有好处。缓解经痛,龙眼性温,食用可以去除体内过多的寒凉之气,有缓解宫寒经痛的作用,适合宫寒的女性食用。
2、镇静安神,月经期间女性受激素影响有可能会出现失眠烦躁的情况,而龙眼中含有大量的芳香物质,具有舒缓神经的作用有,可以镇静安神,适合月经期烦躁女性食用。
3、补气血,龙眼有温补气血的作用,适合月经期间月经量少的女性食用,可以增加月经量,补气血,缓解月经期间失血导致身体虚弱。
4、美容,龙眼有补气血的作用,月经期间食用可以促进气血旺盛,促使面部红润有光泽,同时促进黑色素的代谢,使之具有美容的作用。
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