红枣养肝汤的做法
红枣养肝汤的做法:
材料:
- 红枣:10-15颗
- 黄芪:10克
- 当归:10克
- 枸杞:适量
- 红糖:适量
步骤:
1. 将红枣用清水洗净,剪去果蒂。
2. 将黄芪和当归用清水洗净。
3. 将红枣、黄芪和当归放入锅中,添加适量的清水。
4. 将锅烧开后转小火煮30分钟至1小时,直到红枣煮烂。
5. 关火后加入适量的枸杞和红糖,搅拌均匀。
6. 再次煮沸1-2分钟,即可关火。
7. 把汤过滤出来,去掉渣滓,留下红枣养肝汤。
8. 可以每天喝一到两碗,温热食用。
温馨提示:
- 患有感冒、发热和腹泻等疾病的人不宜饮用此汤。
- 每次饮用应控制在合理范围,不要过量。
- 如果对其中的某种原料过敏或有禁忌,请咨询医生后再尝试。
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