含钾高的食物有哪些

一些含钾高的食物包括：

1. 香蕉：香蕉是最经典的含钾高的食物之一，每100克香蕉中含有约358毫克的钾。

2. 火龙果：火龙果是一种热量低、营养丰富的水果，每100克火龙果中含有约361毫克的钾。

3. 菠菜：菠菜是一种绿叶蔬菜，富含多种维生素和矿物质，每100克菠菜中含有约558毫克的钾。

4. 蘑菇：蘑菇是一种高纤维、低热量的食物，同时也富含钾，每100克蘑菇中含有约396毫克的钾。

5. 烤土豆：土豆是一种常见的主食，每100克烤土豆中含有约481毫克的钾。

6. 坚果类：如杏仁、开心果、核桃等坚果类食物都含有一定量的钾。

请注意，如果你有任何健康问题或需要特殊饮食，应该在食用高钾食物之前咨询医生或营养师的建议。