来月经哪些海鲜不能吃 来月经有哪些海鲜不可以吃
1、由于女性月经期间身体虚弱、抵抗力下降,所以在月经期间是不建议吃海鲜的,如螃蟹、田螺、蚌肉、生蚝、蚬子等海鲜类食物。
2、因为这些海产品大多属于寒性的食物,经期或者过多食用不光会影响胃肠道,造成腹痛、腹泻等症状,还会影响月经,导致月经不调、痛经,甚至还可能会引起过敏反应,使食用者出现皮肤瘙痒症状,从而加重经期不适,因此经期不建议食用。
3、尤其是宫寒、平素痛经患者,如果食用蛤蜊、扇贝等海产品,更加容易出现上述症状或加重上述症状。所以月经期女性需注意保暖,不吃过冷、过刺激性的食物,适当增加营养,补充蛋白质、维生素及微量元素。
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