孕妇可以吃龙眼吗中期 关于孕妇可以吃龙眼吗中期

1、孕中期可以少量食用龙眼。

2、孕妇在妊娠期饮食方面是需要注意的，水果方面尽量不要吃太硬，太凉的。

3、龙眼中含有丰富的蛋白质、葡萄糖及铁元素等，能够补充身体所需要的营养。

4、同时龙眼还有安神、助眠、补气血等作用。

5、但龙眼不宜食用过多，龙眼属温性，较甜，吃多容易上火，可能会导致腹痛、先兆流产、血糖升高等。