无花果孕妇吃了有什么好处 孕妇吃无花果的作用
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1、孕妇吃无花果,有助于消化。由于孕期准妈妈都很注意补充营养,吃的会很多,会感觉到胃肠道有不适的症状,无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酸、苹果酸等,孕妇吃了无花果能够帮助消化,还有吸收。
2、孕期吃无花果,可以缓解便秘。无花果含有众多的胶质和纤维素,能吸附孕妇肠道内的有害物质。
3、孕妇吃无花果还可以防癌。现在受各种污染环境的影响,绿色的食物就越来越少。无花果中有苯甲醛、佛手柑内酯,还有抗癌物质,尤其是能对抗胃癌。
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