吃安眠药多久能睡着

有一些人的睡眠质量是非常差的，很多时候都睡不着，这是非常痛苦的，所以有的时候有一些人会通过吃安眠药来缓解这种状况的，就想知道吃安眠药多久能睡着，下面我就来跟大家说一下。

方法/步骤

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第一， 一般来说吃安眠药后，0.5-1个小时，就会睡着了，睡觉和正常的时间是差不多的，一般来说吃一片就可以的，不要吃多了。

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第二，如果是失眠的话，最好是不要吃安眠药的，因为安眠药的副作用是非常大的，严重伤害我们的身体健康的。

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第三，安眠药吃完之后一般很快就能睡着了，药效一般要在服药后半个小时左右，就基本有反应了。如果是失眠的话，最好不要用安眠药来治疗，因为时间长了会形成依赖性。

注意事项

失眠的人，一定要注意不要经常服用安眠药的，因为安眠药的副作用是非常大的，平时我们要保持一个良好的心情。