保温杯枸杞泡水喝的正确方法
1. 准备一只干净的保温杯,将保温杯洗净并用开水烫过,以杀灭细菌。
2. 准备适量的枸杞,放入保温杯内。
3. 倒入适量的开水,注意不要过满。开水温度最好在70℃左右,过高的温度会烫伤口腔和胃黏膜,影响健康。
4. 盖好保温杯,轻轻摇晃一下,让枸杞充分浸泡。
5. 等待5-10分钟左右,即可享用枸杞泡水。
6. 喝前先开杯子闻一下,确认没有异味,然后小口慢慢地喝,以免热水烫伤口腔。
7. 喝完后,及时清洗保温杯,以免留下异味或细菌。
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