枸杞菊花泡水喝的正确方法 枸杞菊花怎么泡水喝
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1、枸杞菊花茶就是先将菊花用热水冲泡开,再加入适量的枸杞,等待一分钟左右即可饮用,长期饮用具有降压、降脂、清肝泻火、养阴明目的功效。
2、菊花是凉性食材,枸杞可以生血,晚上的时候尽量不要喝枸杞菊花茶,晚上喝会造成睡眠不好,建议在早上起床以后一个小时再喝,吃完饭以后隔半小时再喝也非常不错。
3、枸杞菊花茶也不能天天喝,枸杞菊花茶是寒性茶品,如果天天喝会对胃部造成伤害,一般一个礼拜喝2-3次最好。
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