什么茶去湿气最好

茶具有利水除湿的作用，其中以绿茶、菊花茶、黄芩茶、石菖蒲茶等效果最好。此外，可根据自身体质情况选择相应的茶叶。例如，气虚体质可以选择红枣枸杞茶，寒性体质适合服用生姜黑糖水，湿热体质可饮用苦荞茶。