戒奶时涨奶怎么办 4个办法缓解涨奶痛苦
1、将奶水吸出
2、按摩乳房
3、喝生麦芽煎水
4、吃维生素B6
方法/步骤
1将奶水吸出。断奶奶涨怎么办?将奶水吸出来减少胀痛感是有效的方法。可以选择吸奶器将多余的奶吸出来,或者让亲爱的帮忙用嘴巴吸出来咯!需注意的是,多余的奶一定要吸出来,不能停留在乳房里,不然乳汁凝结,会得乳房肿块,乳腺癌等等。
2按摩乳房。按摩乳房也是治疗奶涨很好的方法之一哦!先用热毛巾在乳房上敷十几分钟,然后用手轻轻按摩乳房。注意乳房四周向乳头方向轻推。不要用手挤。而是用拇指和食指捏住乳晕向后压挤,食指捏住乳晕向后压挤。这可以有效的缓解因奶涨而带来的疼痛。知道了这个方法后,你就不会再奶涨的时候,无助的问:“断奶奶涨怎么办”这样的问题咯!
3喝生麦芽煎水。断奶后奶涨而且还会有痛的感觉,建议新妈妈们可以用生麦芽煎水喝。断奶奶涨怎么办?生麦芽水能帮你哦!平时除了这个水后,不要喝其他的水。这有助于治疗因奶涨而带来的疼痛。
4吃维生素B6。如果断奶后奶涨是在疼的厉害,涨的难受,可以吃维生素B6每次20粒,一天三次服用,当然这个药要在医生的指导下服用。有了维生素B6,你就再也不用问“断奶奶涨怎么办”了哦!
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