芸豆怎样储存营养不流失 怎样储存芸豆营养不流失
1、芸豆可以选择冷藏的方法来进行保存,冷藏的方法是非常简单的。首先要把准备好的新鲜芸豆进行适当的处理,把它的茎去除,然后将它清洗干净。洗干净以后把芸豆放到锅里面蒸,不需要蒸熟,蒸半熟就可以,蒸半熟后的芸豆放到碗里面进行冷却。冷却后再用保鲜袋把它们全部装起来,并把口封好,然后再将它放到冰箱里的冷藏室进行冷藏。
2、除了把它放到冰箱里面冷藏以外,还可以选择把芸豆进行晾晒后保存。这种方法是人们惯用的一种保存方法,首先要把准备好的芸豆进行相应的处理,把芸豆用盐水腌制,或者是放入开水中焯一下水,然后再把它放到太阳底下或者是通风处,晒晾干。晾晒好的芸豆,把它用报纸包起来,然后再放到袋子里面进行保存,这种方法可以保存很久,而且它的味道非常的好。
3、用贮藏架来进行保存芸豆的话,也是比较推荐的一种方法。用这种方法来保存芸豆的话,也并不是很复杂,但是需要准备贮藏架子,这个可以自己动手制作,用木头或者钢管都能够做出来,把架子搭好以后,把晾干的芸豆,捆绑在一起,捆成一小捆一小捆的,然后把它整齐的摆放在架子上面,在架子的中间要留出一定的空隙,让其保持通风。用这种方法来保存芸豆的话,时间不是很长,但是保鲜度还可以。
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