小青柑的功效与特点

小青柑是指未成熟的柑橘类水果，主要产地在福建、广东、广西等地区。小青柑有以下功效与特点：

1. 帮助消化：小青柑的果肉及皮中含有大量的天然果酸和维生素C，能够促进消化，缓解胃部不适。

2. 清热解毒：小青柑的果肉及皮中富含黄酮类物质，能够清热解毒，对于发热、口干舌燥、咳嗽、喉咙肿痛等症状有一定缓解作用。

3. 降低胆固醇：小青柑中含有丰富的黄酮类化合物，有助于降低胆固醇，并促进血液循环，减少心血管疾病的风险。

4. 补充维生素C：小青柑含有较高的维生素C含量，可以促进免疫系统的功能，预防感冒等疾病。

5. 预防口腔疾病：小青柑中含有类黄酮化合物，有抗菌和消炎作用，可以预防口腔疾病。

需要注意的是，小青柑虽然有很多好处，但过量食用也会对身体造成不良影响，如消化不良、口腔溃疡等，因此应适量食用。