小青柑普洱茶的功效与作用

小青柑普洱茶有以下功效与作用：

1. 降压：小青柑普洱茶中的茶多酚、儿茶素等化合物能够扩张血管、增强心脏功能，有助于降低血压。

2. 抗氧化：小青柑普洱茶中含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化作用，有助于减少自由基对身体的损伤，延缓老化。

3. 去油解腻：小青柑普洱茶可以降低人体内脂肪的积累，有助于净化血液和消化系统，减轻身体负担。

4. 减肥：小青柑普洱茶可以促进脂肪代谢，消耗体内多余脂肪，有助于控制体重。

5. 抗炎：小青柑普洱茶中的芽菜酸等活性物质具有一定的抗炎作用，有助于预防感染和促进伤口的愈合。

6. 改善睡眠：小青柑普洱茶中的儿茶素等成分有助于放松神经系统，改善睡眠质量，减轻压力和疲劳感。

总之，小青柑普洱茶具有许多健康功效和作用，但是需要注意适量饮用，因为小青柑普洱茶中也含有咖啡因和茶碱等成分。