哪个时辰喝茶最好

从理论上讲，在上午10点至中午12点期间喝茶最为适宜，因为这是人体体内酵素活跃的时期，有利于提高茶叶的效果。另外，下午茶时间也是比较流行的，通常是在下午3点至下午4点这段时间。不过具体选择何种时间喝茶还要根据个人的喜好和身体状况来决定。