如何帮助孩子纠正沉迷于网络 怎么帮助孩子纠正沉迷于网络
1、家长提升自己的认真思维,控制焦虑情绪,提升沟通技巧,从家庭教养方式上来改善。多陪伴,善沟通,多鼓励;不要触发他的逆反心理,帮助他树立信心,让他有存在感。帮助孩子在现实中找到自己定位。引导孩子对未来的人生目标。
2、改变孩子走出网络沉迷要从改变家庭环境开始,在孩子学习进步和取得成绩时要积极的表扬和鼓励,让孩子感到归属感和成就感逐步分散孩子上网的经历和兴趣,把孩子的注意力兴趣和关注点转移到家庭娱乐和学习上。
3、引导孩子进入学习状态,每天1--2个小时看书学习时间,慢慢增加。培养广泛的兴趣,天文地理琴棋诗画课外户外都可以。支持并且鼓励他,即使这需要一定的钱。让他发现网络并非唯一。
4、给孩子良好的娱乐空间,上网可以但要规定时间,要和孩子耐心解释上网带来的危害。
5、与学校老师进行沟通,及时了解孩子在校表现,并寻求老师对于孩子沉迷网络的解决办法。
6、尽量对孩子多做深度陪伴,带着孩子做别的事情,比如户外活动,阅读、下棋等等。培养孩子的广泛兴趣,让孩子把注意力从网络转移到有意义的事情上,让孩子在现实生活中找到真正的乐趣所在,孩子自然会降低在网络上的时间,网瘾 情况也会得到好转。
7、寻求青少年心理咨询师的帮助。当自己教育方式没有效果的时候,及时向有经验的心理咨询专家求助个性化的教育方案,这样可以让自己的教育少走弯路,让孩子早日回到学习的正轨。
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